Triathloncamp for nybegynnere

52 Info? Nous contacter
Emplacement: Spania - Lanzarote
Date:
19 april 2024 jusqu'à 25 april 2024

Denne leiren er for alle nivåer, fra nybegynnere til viderekomne, for sprint, olympisk eller langdistanse triatlon. Denne triatlonleiren er med andre ord for alle.

opplæring

Treningene gjennomføres på Club a Santa og sykkelturene på helvetesøya Lanzarote. Svømmeøktene vil vanligvis holdes i et av 50 m bassengene, men hvis du ønsker å prøve åpent vann kan du gjøre det i saltvannslagunen vår, perfekt for nybegynnere siden det ikke er strøm og ingen store bølger. Løping vil foregå på løpebanen eller på vei og offroad.

Målet er å forbedre din tekniske kunnskap om sporten sammen med kondisjonen din. Noen kvelder er det workshops/kurs om ulike triatlon-temaer, med mulighet for å stille spørsmål til trenerne for å få mest mulig ut av deres erfaring. Deltakerne må kunne svømme minst 100m frontcrawl. Instruktør Ben Price er tidligere juniormester i triatlon og har konkurrert i Ironman som proff gjennom sine tjue år med konkurranse. Siden slutten av sin profesjonelle triatlonkarriere har han vært involvert i å trene svømming, sykling og løping på Club La Santa og andre steder.

eksempelprogram

fredag

09.00 Velkomstmøte

10.30 Sykling (ca. 1½ time)

14.00 Løping (30 minutter)

17.00 Svømmeøkt

lørdag

09.30 Sykling (ca. 1½ time))

13.00 Svømmeøkt

17.00 Løpebakkeøkt

søndag

10.00 Sykkel / Løpeøkt

15.30 Svømmeøkt

18.00 Konsultasjon

mandag

08.30 Løping (teknikk og øvelser)

11.00 Svømmeøkt

15.00 Sykling (2 timer)

tirsdag

10.00 Sykling (ca. 2 timer)

Etterfulgt av en kort løping

17.00 Lagune svømmeøkt

19.00 Kurs

onsdag

11.00 Mini Triathlon

19.30 Middag

Torsdag

10.30 Svømmeøkt

Reserver din plass nå!

Prisen er € 180,- inkludert alle aktiviteter i programmet, en felles middag og en spesiell event-t-skjorte.

Det er begrenset med plasser, så tidlig bestilling anbefales for å unngå skuffelse.

Vær oppmerksom på at leiren kun er tilgjengelig for Club La Santa-gjester.

Dersom det ikke er nok deltakere til et arrangement (dette skjer sjelden), forbeholder Club La Santa seg retten til å avlyse arrangementet. Ved behov vil du få refundert hele beløpet.

Deltakelsesalternativer

  • Individuell
  • Par
  • Med familie
  • I gruppen

Veiledning

  • Veiledning fra Sportstages
  • Veiledning fra sportsfagpersonell
  • Veiledning fra dine egne trenere
  • Veiledning fra tredjepart
  • Uten støtte
  • Følges av en sporty guide med interesse og kunnskap om sport og historie

Språkveiledning

  • Nederlandsk
  • Engelsk
  • Fransk

Transportalternativer

  • Bil
  • Buss
  • Fly
  • Eget transport
Installations
  • Disco
  • Flere restauranter
  • Heiser
  • Solsenger og parasoller ved bassenget
  • Svømmebasseng (barnevennlig oppvarmet utendørsbasseng)
  • Svømmebasseng (innendørs basseng 50 m x 3)
  • Svømmebasseng (utendørsbasseng -25 m)
  • Ulike barer
  • Wi-Fi (gratis)
  • treningsstudio
Sports et loisirs: inclus dans le prix
  • Bruk friidrettsbane
  • Bruk Gym
  • Låne sportsutstyr (med reservasjon)
  • fotballbane
  • Utendørs svømmebasseng (50m)
  • Idrettshall (å reservere)
Room
Komfortleilighet med 1 soverom CF1 1 adultes par chambre

Disse leilighetene har nylig blitt renovert og har to enkeltsenger på soverommet og en sovesofa i stuen. Denne leilighetstypen passer derfor for maksimalt tre voksne og ett barn (under 15 år).
Den funksjonelt innredede garderoben tilbyr nok plass til bagasjen og sportsutstyret.
Den åpne stue/spisestuen åpner ut mot en privat terrasse med bord, stoler og klessnor.
Badet er utstyrt med dusj og kjøkkenet er utstyrt med komfyr, kjøleskap, fryser, vannkoker, kaffetrakter, brødrister, mikrobølgeovn og vanlig kjøkkenutstyr. Alle leilighetene har gratis Wi-Fi, hårføner og safe. Håndklær skiftes daglig, og vi tilbyr rengjøring fem dager i uken.
Seks av disse leilighetene i første etasje er egnet for gjester med redusert mobilitet.

Room
Suite med 1 soverom og havutsikt SU1SV 1 adultes par chambre

Suiteleilighet med to soverom, to bad og en fantastisk utsikt over Atlanterhavet fra balkongen. Denne lyse og moderne suiteleiligheten med et totalt areal på 89 m² har plass til opptil 6 voksne.
De 2 soverommene har to enkeltsenger, en romslig og moderne garderobe og et arbeidsområde med en arbeidsflate, et strykejern og strykebrett, en støvsuger og et tørkestativ.
Det moderne kjøkkenet med et høyt frokostbord er utstyrt med et kjøleskap, en fryser, en vannkoker, en brødrister, en kaffetrakter og en mikrobølgeovn. Stuen er praktisk innredet med romslig sittegruppe på dagtid og to komfortable senger om natten. Det store badet er utstyrt med dusj, toalett, vask og hårføner. Det andre badet har dusj og toalett. En annen vask er plassert i gangen for din bekvemmelighet. Alle suitene har klimaanlegg, TV, gratis wifi og safe. Håndklær skiftes daglig, og vi tilbyr rengjøring fem dager i uken. Alle suitene ligger i den nyeste delen av Club La Santa.

Room
Suite med 2 soverom og havutsikt SU2SV 1 adultes par chambre

Suiteleilighet med to soverom, to bad og en fantastisk utsikt over Atlanterhavet fra balkongen. Denne lyse og moderne suiteleiligheten med et totalt areal på 89 m² har plass til opptil 6 voksne.
De 2 soverommene har to enkeltsenger, en romslig og moderne utstyrt garderobe og et arbeidsområde med en arbeidsflate, et strykejern og strykebrett, en støvsuger og et tørkestativ.
Det moderne kjøkkenet med et høyt frokostbord er utstyrt med et kjøleskap, en fryser, en vannkoker, en brødrister, en kaffetrakter og en mikrobølgeovn. Stuen er praktisk innredet med romslig sittegruppe på dagtid og to komfortable senger om natten. Det store badet er utstyrt med dusj, toalett, vask og hårføner. Det andre badet har dusj og toalett. En annen vask er plassert i gangen for din bekvemmelighet. Alle suitene har klimaanlegg, TV, gratis wifi og safe. Håndklær skiftes daglig, og vi tilbyr rengjøring fem dager i uken. Alle suitene ligger i den nyeste delen av Club La Santa.

Utilisation des cookies
Notre site Web utilise des cookies pour améliorer votre expérience utilisateur. En utilisant notre site Web et en continuant à naviguer, vous acceptez automatiquement cela et reconnaissez notre déclaration de confidentialité et notre déclaration de cookies.